味噌ローストチキン

材料 (2人分)

骨付き鶏もも肉約200g
200mL(1カップ)
 
【A】
「八丁味噌」大さじ1
醤油大さじ2
甜菜糖大さじ1
オイスターソース大さじ1
はちみつ大さじ1
すりおろし生姜小さじ1
すりおろしにんにく小さじ1

作り方

  1. 耐熱容器に「八丁味噌」大さじ1、水大さじ1を入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600w)で20秒あたため混ぜておく。
  2. 骨付き鶏もも肉はフォークでぷすぷす穴をあけておく。
  3. 食品用のビニール袋に【A】をいれてよく混ぜる。
  4. 32を入れてビニール袋の上からもみこみ空気を抜いてしっかり密閉し、冷蔵庫で1時間ほど置いておく。
  5. フライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、皮面を下にして2-3分4を焼く(タレは残しておく)。
  6. 鶏肉を裏返し、酒1/2カップをまわしかけ、タレが焦げないように馴染ませ蓋をして15分加熱する。
  7. 再度鶏肉を裏返し、酒1/2カップを追加し、タレが焦げないように全体に馴染ませ蓋をして8分加熱する。
  8. 5で残しておいたタレを7にかけ、鶏肉に絡めながら軽く水分を飛ばす。