大豆味噌フムス

材料 (2人分)

玉ねぎ1/4個
にんにく1片
 
【A】
大豆水煮100g
小さじ1/2
オリーブオイル小さじ1
100ml
 
【B】
すりごま大さじ2
「八丁味噌」小さじ1
 
【仕上げ】
あらびき胡椒適量
パセリ適量
オリーブオイル適量

作り方

  1. 耐熱容器に「八丁味噌」小さじ1、水小さじ1を入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600w)で20秒あたため混ぜておく。
  2. 玉ねぎ、にんにくを薄切りにする。
  3. 鍋に【A】、2を加え火にかける。
  4. 煮立ったら蓋をして弱めの中火で5分加熱し火を止める。
  5. 4をボウルに移し、【B】を加え、混ぜる。
  6. 5をフードプロセッサーで、ペースト状にする。
  7. 6を器に移し、オリーブオイル、あらびき胡椒、パセリをかける。